体のコラム

健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。

バンザイ睡眠

睡眠中に「寝返り」をしないと筋肉が固くなりやすかったり、起床時に疲れを感じたりということがありますが… もっと読む »

ぎっくり腰

寒い日が続くこの時期、最近は「ぎっくり腰」の方が多く来院されています。 ところで皆様は、「ぎっくり腰… もっと読む »